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Pastel de brócoli, huevo y ricota
Ingredientes: 4 arbolitos grandes de brócoli. 2 huevos. 60 gr de ricota descremada. Tomates cherry c/n. 1 cucharadita de aceite de oliva. Condimentos a gusto: sal y condimento verde Procedimiento: En una fuente para horno agregar el brócoli picado, luego la ricota desmenuzada, los tomates cherry, aceite de oliva, los huevos enteros y condimentar. Llevar a horno hasta que se cocine la preparación.
2 dic 2025


Tortita de manzana y cacao
Ingredientes: 1 manzana 1 huevo 1 cda de cacao en polvo s/az 30 gramos de harina de avena Chorrito de vainilla Canela a gusto 3...
13 nov 2025


Sándwich proteico
Ingredientes: 1 huevo 1 latita de atún chica al natural 1 cda de yogur natural s/az 1 cdita de polvo de hornear 1 cda de semillas de...
4 nov 2025


Tortita de avena
Ingredientes: 4 huevos 1 taza y media de harina de avena 1 cdita de polvo de hornear o goma xantica 60 gr de chocolate amargo en trozos ¼...
30 oct 2025


Pancito proteico
Ingredientes: 1 huevo 1 latita de atún chica al natural 1 cda de yogur natural s/az 1 cdita de polvo de hornear 1 cda de semillas de...
24 oct 2025


Postrecito saludable
Ingredientes: 1 cda de granola s/az 2 cdas de yogur natural s/az Otra cda de granola Otra cda de yogur 1 cda de crema de maní Puñado de...
20 oct 2025
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