Ingredientes: 2 arbolitos de brócoli grandes cocidos. 3 bolitas de espinaca descongelada. ½ taza de choclo. Un puñado de morrón picado. 2...

Ingredientes: 3 zapallitos 1 morrón ½ cebolla ½ kilo de carne picada 4 fetas de jamón 8 fetas de muzzarella light 3 cdas de salsa de...

Ingredientes: 2 pechugas sin piel 6 - 8 tomates cherry. ½ zanahoria rallada. ¼ taza de salsa de tomate s/az. 1 cucharada de queso...

Ingredientes: 1 banana congelada. 1 taza de frutillas. 2 cdas de yogur natural espeso sin azúcar. ¼ taza de leche descremada. Chorrito de...

Ingredientes: 1 lata de choclo 285 gr escurrido. 1 lata de arvejas 205 gr escurrido. 100 gr de queso untable descremado. 2 huevos. ¼ taza...

Ingredientes: 4 cucharadas de chía ( ya remojada) 4 cdas de avena. 2 cdas de yogur espeso s/az ½ taza de leche o bebida vegetal 2 cditas...