Rinde: 4 porciones. Ingredientes: ½ calabaza. 300 gr de lentejas cocidas. 1 cebolla. ½ morrón. Condimentos a gusto. Procedimiento:...

Ingredientes: 500 gr de Cuadril. 500 gr de calabaza. 3 zanahorias. 1 morrón. 2 cebollas. 2 papas. 1 boniato. 1 choclo. ½ litro de salsa...

Ingredientes: 1 pechuga de pollo sin piel. 1 taza de arroz integral. 2 cucharadas de queso untable descremado. Chorro de leche descremada...

Ingredientes: 2 huevos 200 ml de yogur espeso natural sin azúcar 2 cdas de cacao amargo sin azúcar Chorrito de vainilla 2 sobrecitos de...

Ingredientes: 1 banana ½ palta ¼ taza de leche 2 cdas de cacao 2 sobrecitos de edulcorante Procedimiento: Procesar todos los ingredientes...

Ingredientes: Brócoli cocido cortado. 2 huevos. ½ taza de queso magro rallado. ¼  taza de queso parmesano rallado. 1 cda de hemp hearts....