27 jul 2023Bowl de avena y hemp heartsIngredientes: 3 cucharadas soperas de avena instantánea. 100 gr de yogur espeso sin azúcar. 100 ml de leche descremada. 2 cucharadas de...
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21 jul 2023Bocadito de manzana, coco y chocolateIngredientes: 1 manzana 3 cdas de crema de maní. 1/3 taza de coco rallado. 1 cda de miel. Chocolate derretido 82%. Procedimiento: Mezclar...
13 jul 2023Croquetas de calabaza y avenaIngredientes: 2 tazas de puré de calabaza 1 taza de avena instantánea. Condimentos a gusto: ajo y perejill seco, orégano, sal...