Sándwich proteico

Ingredientes:

• 1 huevo

• 1 latita de atún chica al natural

• 1 cda de yogur natural s/az

• 1 cdita de polvo de hornear

• 1 cda de semillas de cáñamo

Procedimiento:

• Licuar todos los ingredientes

• Verter la mezcla en un molde chico para horno

• Podes espolvorear con algunas semillas

• Hornear durante 20 min

• Cuando este pronto rellenarlo con palta, queso magro, tomate y lechuga