Ingredientes: 200ml de yogur descremado natural. 30 gr de avena. 2 frutillas grandes. 30 gr de arándanos.

Rinde: 4 unidades. Ingredientes: 2 latas de atún desmenuzado al agua. 2 huevos. ½ zanahoria. 1 puerro. 2 cucharadas de avena. 2...

Rinde: 2 unidades. Ingredientes base: 1/2 taza de coco rallado. 1/3 taza de harina de arroz. 1 huevo. 1 chorrito de vainilla. 1 chorrito...

Rinde: 3 porciones. Ingredientes: 3 bananas chicas congeladas. 5 cucharadas de yogur natural descremado sin azúcar. Procedimiento: En una...

Rinde: 2 porciones. Ingredientes: 1 banana. 1 naranja. 3 frutillas. Hielo. Agua c/n. Procedimiento: Colocar en la licuadora la banana,...

Rinde: 30 unidades. Ingredientes: 750 gramos de calabaza cruda. 100 gramos de avena. Ajo y perejil al gusto. Pizca de sal....