Rinde: 2 porciones. Ingredientes: 1 taza de frutos rojos congelados. 1 banana chica congelada. 120 ml de leche descremada. 1 taza de...

Rinde: 3 porciones. Ingredientes: 2 huevos. 1 taza de arroz integral cocido. 2 zanahorias hervidas. 4 cabezas de brócoli congelado. 1...

Rinde: 1 porción. Ingredientes: 150 gr de salmón. ½ limón. Ajo y perejil seco. Pizca de sal. Procedimiento: Disponer el salmón en una...

Rinde: 4 unidades. Ingredientes: 60 gr de avena. 50 gr de coco rallado. 30 gr de maicena. 1 huevo. 1 clara. 6 sobrecitos de edulcorante...

Rinde: 15 unidades. Ingredientes: 1 taza de harina de arroz. 1 taza de avena sin tacc. 1/3 taza de aceite. 2 huevos. ½ taza de queso...

Ingredientes: 200ml de yogur descremado natural. 30 gr de avena. 2 frutillas grandes. 30 gr de arándanos.