Rinde: 2 porciones. Ingredientes: 3 zanahorias chicas. 1 remolacha grande. 2 huevos. 2 cucharadas de queso magro rallado. 2 cucharadas de...

Rinde: 1 porción. Ingredientes: 1 zucchini. 120 gr de pechuga de pollo. 1 cebollín. ¼ morrón. 1 cucharada de queso untable descremado. 2...

Galletas de arroz o tostadas con: Palta. Huevo revuelto. Mantequilla de maní y fruta. Muzzarella light y queso untable descremado.

Rinde: 8 porciones. Ingredientes: 2/3 taza de mix de semillas. 1/3 taza de harina integral (yo usé harina de arroz integral). 1 taza de...

Rinde: 2 porciones. Ingredientes: 3 huevos. 3 cucharadas de harina integral. 200 gr de ricota descremada. Hojas de espinaca c/n....

Rinde: 1 porción Ingredientes: 150 gr de pechuga de pollo. 1 o 2 cucharadas de queso untable descremado. Chorrito de leche descremada...