Ingredientes: 30 gr de chía. ¼ taza de yogur espero descremado s/az. 2 cucharadas de leche descremada o bebida vegetal s/az. Chorrito de...

Ingredientes: 25 gr de chía. ¼ taza de yogur espero descremado s/az. 2 cucharadas de leche descremada o bebida vegetal s/az. 1...

Ingredientes: 2 zucchinis. Queso magro rallado c/n. 1 pechuga de pollo salteada en cubos. Rebozado: 2 huevos, harina de avena y...

Ingredientes: 1 banana. ½ taza de arándanos. ½ taza de leche descremada. 2 cucharadas de yogur descremado espeso sin azúcar. Hielo....

Ingredientes: 1 taza de harina de avena. 1 cucharadita de polvo de hornear. 1 puñado de frutos secos picados. 2 cucharadas de aceite. 1...

Ingredientes: 1 lata de choclo chica. 160 gr de brócoli descongelado. 2 huevos. 30 gr de queso magro rallado. 2 cucharadas de almidón de...