Ingredientes: 1 rapidita.¿ 1 huevo Tomates cherry c/n Brócoli descongelado c/n Champignones c/n Un puñado de queso magro rallado...

Ingredientes: 1 taza de quinoa cocida. 1 huevo. Condimentos a gusto: sal, orégano, ajo y perejil seco. ½ palta. Procedimiento: Mezclar la...

Ingredientes: ½ taza de avena. Puñado de espinaca cruda. 1 taza de agua. Condimentos a gusto. Procedimiento: Licuar todos los...

Ingredientes: Yogur espeso descremado sin azúcar. Fruta picada a gusto. 1 cucharada de crema de maní. Chocolate amargo derretido....

Ingredientes: 1 banana. Crema de maní. Choco amargo sin azúcar. Procedimiento: Cortar las bananas en rodajas con la cascara. Hacer un...

Rinde: 6 unidades Ingredientes: 2 huevos. 2 bananas chicas pisadas. 1/3 taza de harina de avena. 1 cta de polvo de hornear. Chorrito de...