Ingredientes: 1 banana congelada. ½ cajita de arándanos congelados. 3 cucharadas de yogur espeso natural descremado sin azúcar....

Ingredientes: 1 zucchini. 2 latas de atún al agua. 2 huevos duros. ½ taza de salsa de tomate s/az. Queso magro rallado. Condimentos:...

Ingredientes: 1 rapidita.¿ 1 huevo Tomates cherry c/n Brócoli descongelado c/n Champignones c/n Un puñado de queso magro rallado...

Ingredientes: 1 taza de quinoa cocida. 1 huevo. Condimentos a gusto: sal, orégano, ajo y perejil seco. ½ palta. Procedimiento: Mezclar la...

Ingredientes: ½ taza de avena. Puñado de espinaca cruda. 1 taza de agua. Condimentos a gusto. Procedimiento: Licuar todos los...

Ingredientes: Yogur espeso descremado sin azúcar. Fruta picada a gusto. 1 cucharada de crema de maní. Chocolate amargo derretido....