top of page
Encuentra consejos y recetas para lograr tus objetivos!
Buscar


Ensalada de fruta
Utilicé estas frutas: Bananas, pelones y naranjas.
24 ene 2020


Pescado al papillote
Rinde: 1 porción. Ingredientes: 150 gr de salmón fresco. ½ zanahoria. 1 cebollín. 1/2 zucchini. ½ morrón rojo. 1 limón. Sal y...
23 ene 2020


Graten de quinoa y brócoli
Rinde: 4 porciones. Ingredientes: 180 gr de quinoa cruda. 1 cebollín. 400 gr de brócoli descongelado. 180 gr de queso untable descremado....
22 ene 2020


Hamburguesas de pollo
Rinde: 7 unidades. Ingredientes: 300 gr de pechuga de pollo. 1 cebollín. ½ morrón. 1 zanahoria. 1 huevo. Condimentos al gusto....
20 ene 2020


Pan nube
Rinde: 6 unidades. Ingredientes: 3 huevos. 3 cucharadas de queso untable descremado. 1 cucharadita de polvo de hornear. Condimentos al...
17 ene 2020


Palta toast
Rinde: 1 porción. Ingredientes: 1 rodaja de pan integral. ¼ palta. 1 cucharada de queso untable descremado. Semillas de lino, sésamo y...
15 ene 2020
bottom of page



