Ingredientes: 550 gr de calabaza cocida. 100 ml de leche descremada. 1 cucharada sopera de queso untable descremado. 1 vaso de agua....

Ingredientes: ½ calabacín. 40 gr de mix de frutos secos (almendras, castañas, nueces, pasas de uva y maní) 1 puerro. 1 cebolla colorada....

Ingredientes: 250 gr de espinaca congelada. ½ morrón. 3 huevos. 2 cucharadas de queso untable descremado. 30 gr de queso magro rallado....

Ingredientes: 1 lata de 240 gr de garbanzos cocidos. 3 cucharadas de harina de avena. 2 cucharadas de dulce de leche sin azúcar. 3...

Ingredientes: 120 gr de bife de pollo crudo. ½ palta. Hojas verdes (lechuga, albahaca, espinaca cruda, hojas de apio). 8 tomates cherry....

Sin horno Ingredientes: 1 zanahoria mediana rallada 4 cdas de harina de avena. 2 huevos. Chorrito de vainilla. 3 sobrecitos de...