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  • cubasjacinta

Manzana pancakes de avena y hemp hearts

Actualizado: 1 sept 2023



Ingredientes:

  • 1 huevo.

  • 1 manzana rallada.

  • ¼ taza de leche descremada.

  • 3 cucharadas soperas de avena instantánea

  • 1 cucharada de hemp hearts ( semilla de corazones de cáñamo)

  • Chorrito de vainilla.

  • 2 sobrecitos de edulcorante.

Procedimiento:

  • Ir mezclando en un bowl todos los ingredientes.

  • En un sartén bien caliente apeas pincelado previamente con aceite hacer los pancakes.

  • Cocinar de un lado y del otro.

  • Topping: crema de maní y espolvorear con hemp hearts

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1 Comment


Elisiane Rita Carvalho Soares
Elisiane Rita Carvalho Soares
Aug 09, 2023

sem adoçante, são venenos cancerígenos, usaria canela.

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