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  • cubasjacinta

Granola hemp



Ingredientes:

  • 1 taza de avena instantánea.

  • ½ taza de hemp hearts.

  • ½ taza de almendras picadas.

  • ½ taza de coco rallado.

  • 2 cdas de miel.

  • 2 cdas de crema de maní.

  • 2 cdas de aceite de semilla de cáñamo o aceite de oliva.

Procedimiento:

  • En un bowl mezclar la avena, los hemp hearts, las almendras picadas y el coco rallado.

  • Por otro lado mezclar la miel, la crema de maní y el aceite.

  • Verter la mezcla sobre la preparación y mezclar.

  • Sobre una fuente con papel manteca colocar la granola.

  • Hornear durante 15 minutos aprox.

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