Ingredientes:
2 cucharadas de avena.
2 cucharadas de leche descremada.
½ taza de espinaca cocida.
1 huevo.
Condimentos a gusto: sal, condimento verde
Procedimiento:
Licuar todos los ingredientes.
Colocar la mezcla en un molde redondo previamente aceitado y espolvorear con mix de semillas (opcional).
Llevar a horno moderado y cocinar.
Armar el sándwich con lo que más te guste, yo le puse palta, queso magro, lechuga y tomate.
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